Ez az alacsony szénhidráttartalmú desszert leginkább a fánkra hasonlít.
Recept:
▪️ 130 g mandulaliszt (amiből 30-at gyúráskor vett fel a tészta)
▪️ 1 tk konjac liszt, hogy lágyabb legyen a tészta. Ez elhagyható, csak akkor foszlósabb lesz.
▪️ édesítő ízlés szerint
▪️ 1 tk sütőpor
▪️ narancs héj
▪️ 50 g olvasztott vaj
▪️ 3 egész tojás
Sütőpapíron, sütőben sültek 180 fokon kb. 20 percig.
A gyümölcsös öntet csak egyszerűen kiolvasztott bogyós gyümölcs keverék pici steviával édesítve.
Mandulalisztes ketosüti: mutatjuk videón is!
Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi diétás desszert receptet is, és tárazz be az egészséges desszert ötletekből!
