A kókuszliszttel nagyon kellemes, könnyed, rostban gazdag süteményeket lehet sütni. Mivel nagyon jó a folyadék felvevő képessége, a kókuszliszthez viszonylag sok nedvesség vagy zsiradék szükséges. Ebben a receptben a vajból van sok, de ha szeretnéd kevesebb vajjal készíteni, és ezáltal a kalóriát is csökkenti, akkor nyugodtan váltsd ki a vaj felét növényi tejjel.
Összetevők:
▪️ 200 g vaj
▪️ 200 g kókuszliszt
▪️ 4 db tojás
▪️ 1 tábla étcsoki (100 g)
▪️ Édesítő ízlés szerint (én 60-70 g Steviát tettem bele)
Olvaszd folyósra a csokit és a vajat. Keverj össze minden összetevőt egy tálban. A tojásfehérjét nem szükséges külön felverni.
Sütés: 180 fokon 40 percig.
A tetejére olvasztott étcsoki van csurgatva.
Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi diétás desszert receptet is, és tárazz be az egészséges desszert ötletekből!
