Tudtad, hogy a lenmag egy superfood? A belőle készült liszt fehérjében és rostban, ásványi anyagokban, de még vitaminokban is gazdag. Olcsóbb alternatíva, mint például a mandulaliszt, így költséghatékonyabb desszertek is készíthetőek belőle.
Piskóta:
▪️ 250 g krémes túró
▪️ 100 g lenmagliszt
▪️ 100 g olvasztott vaj
▪️ 4 egész tojás
▪️ 1 csomag sütőpor
▪️ 1 csomag mézeskalács fűszerkeverék (ez az ízvilág nagyon passzol a lenmaghoz, de el is hagyható)
▪️ Édesítő ízlés szerint
▪️ 250 g bogyós gyümölcs (ha fagyasztottat használsz, jobb, ha kevesebbet teszel bele vagy kinyomkodod a nedvesség nagyrészét)
Sütés: 180 fokon 40 percig
A tetejére kakaóbab töretet szórtam, de ez kihagyható vagy csokidarabok is passzolnak hozzá.
Lenmaglisztes túrós piskóta: mutatjuk videón is!
Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi diétás desszert receptet is, és tárazz be az egészséges desszert ötletekből!
