Paleo diétás termékek
Triple Zero Spenótos szélesmetélt konjac tészta 270g
Paleolit Mandulaliszt (magőrlemény) 500g
it's us NATURBIT gluténmentes mandulaliszt 250g
Vita2You Útifű maghéj liszt 750g
Simply Keto Hozzáadott cukormentes szilvás-fahéjas lekvár 230g
Nature Cookta Étkezési szódabikarbóna 250g
Nature Cookta Gluténmentes zabpehelyliszt 500g (Minőségét megőrzi: 2024.09.28)
GymBeam Ropogós sajtgolyók - paradicsom-édes chili 30g
Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidrát-tartalmú lángos lisztkeverék 500g
Paleolit Mustár 480g
Fannizero Magic Pasta tarhonya 200g
Borchers Stevia eritrittel kristályos édesítőszer 300g
Simply Keto Hozzáadott cukormentes epres-rebarbarás lekvár 230g
Simply Keto étcsokoládé erdei gyümölcsökkel 125g
GymBeam Cikória szirup 250ml
Szafi Reform Eritrit 500g
Szafi Reform Bambuszrost liszt 300g
Paleolit Tápióka keményítő 1kg
Paleolit Kókuszliszt 500g
NoCarb Csokoládé puding eritrittel 50g
Paleolit Konjac liszt 100g
Vásárlóink visszajelzései
A paleolit diéta előnyei és alkalmazása
A paleolit diéta olyan táplálkozási irányzat, amely az ősi vadászó-gyűjtögető társadalmak étrendjére épít. Az alapgondolat az, hogy az emberi test a paleolit kor ételeihez alkalmazkodott a legjobban, így ezek fogyasztása hozzájárulhat az optimális egészség fenntartásához. Ez az étrend a természetes, feldolgozatlan alapanyagokra összpontosít, mint a húsok, halak, tojások, zöldségek, gyümölcsök, magvak és diófélék.
A paleolit diéta elkerüli a feldolgozott élelmiszereket, tejtermékeket, gabonaféléket és hozzáadott cukrokat. Az étrend célja, hogy természetes, tápláló ételekből építkezzen, amelyek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és egészséges zsírokban. Ezzel a megközelítéssel javítható az emésztés, csökkenthető a gyulladás, és optimalizálható a testsúly, mivel a diéta hozzájárulhat a kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartásához és a stabil energiaellátáshoz.
A paleolit diéta előnyöket kínálhat a modern táplálkozás problémáival szemben, mivel az ősi ételek fogyasztása segíthet visszaállítani az egészséges táplálkozási szokásokat. A friss, feldolgozatlan élelmiszerekre való fókuszálás és a finomított szénhidrátok kiiktatása pozitív hatással lehet az általános közérzetre és a fizikai állapotra. Az étrend hozzájárulhat a fokozott energiaszinthez, és támogathatja a szellemi frissességet is.
Ha valaki a paleolit diétát választja, fontos figyelembe venni, hogy az étrend alkalmazása előtt érdemes szakember véleményét kikérni, különösen akkor, ha krónikus egészségügyi problémákkal küzd. A diéta követése során ügyelni kell arra, hogy a tápanyagok teljes spektrumát biztosítsuk, hogy elkerüljük a lehetséges hiányállapotokat és biztosítsuk a változatos táplálkozást.