Ketogén diétás termékek
Szafi Reform Bambuszrost liszt 300g
Szafi Reform Xantán gumi 200g
Fannizero Magic Pasta spagetti 200g
Borchers Bio útifű maghéj 225g
Borchers Stevia édesítő tabletta 120db
bioKontor Bio egyiptomi feketeköménymag olaj 250ml
Nature Cookta Kókuszliszt 500g
GymBeam Ropogós sajtgolyók - eredeti 30g
NoCarb Szénhidrátszegény Pizzapor keverék 400g
Paleolit Szezámmagliszt hántolt, fehér 300g
Vita2You Bio guarmagliszt 250g
Simply Keto Hozzáadott cukormentes szilvás-fahéjas lekvár 230g
Nature Cookta Mákliszt 500g
Nature Cookta Étkezési szódabikarbóna 250g
GymBeam BIO Tahini 300g
Gymbeam ZERO SZIRUP vanília 350ml
Szafi Reform Csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék 500g
Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú szezámmagliszt 500g
Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú mandulaliszt 250g
Paleolit Mustár 480g
NoCarb B&B natúr rostkeverék 350g (bagett és buci)
Paleolit Útifű maghéj 85% 200g
Fannizero Magic Pasta orsó 200g
Slendier Bio konjac tészta - lasagne 400g
Vásárlóink visszajelzései
A ketogén diéta előnyei és alkalmazása
A ketogén diéta az egyik legnépszerűbb táplálkozási trend az egészségtudatos életmód követői körében. Ez az étrend nemcsak azért különleges, mert radikálisan eltér a hagyományos diétáktól, hanem mert hatékonyan támogatja a zsírégetést és az általános egészségi állapot javítását. Az alapelv, hogy a szervezetet ketózis állapotába helyezzük, amely során a test a szénhidrátok helyett a zsírt használja fő energiaforrásként.
A ketogén diéta alapja a nagyon alacsony szénhidráttartalom és a magas zsírbevitel. Az étrendben jelentős szerepet kapnak az egészséges zsírok, például avokádó, olívaolaj és diófélék, míg a szénhidrátban gazdag ételeket, mint például kenyeret és tésztát, kerülni kell. A ketogén diéta nemcsak a fogyás szempontjából előnyös, hanem a mentális teljesítményt is fokozhatja, mivel a ketonok, mint alternatív energiaforrások, javíthatják az agyi funkciókat.
A ketogén diéta segíthet a vércukorszint stabilizálásában és csökkentheti az éhségérzetet. Mivel a szénhidrátok drasztikus csökkentése mellett a test a zsírokat égeti el, az étrend hozzájárulhat a súlycsökkentéshez és a zsírégetéshez. Ezen kívül, a diéta gazdag egészséges zsírokban és fehérjékben, ami támogatja a izomtömeg megőrzését és a metabolizmus optimalizálását.
Fontos megemlíteni, hogy a ketogén diéta nem mindenkinek való. Az étrend alkalmazása előtt érdemes konzultálni orvossal vagy dietetikussal, különösen, ha valaki krónikus betegségekkel, mint például cukorbetegséggel vagy szívproblémákkal küzd. A diéta követése során fontos az étkezések gondos megtervezése, hogy biztosítva legyen a szükséges tápanyagok bevitele, és elkerülhetők legyenek az esetleges hiányállapotok.
Összességében a ketogén diéta hatékony eszközként szolgálhat a fogyás, az energia szint növelése, és az egészséges életmód fenntartása terén. Ha a megfelelő módon alkalmazzuk, és figyelmet fordítunk a kiegyensúlyozott táplálkozásra, akkor valóban hozzájárulhat az egészség javításához és a kívánt célok eléréséhez.