Az aranytej egy indiai ital, méghozzá egy antioxidáns bomba. Megfázás esetén is kúrálhatod vele magad, ugyanis az egyik fő összetevője a gyömbér, de amellett kurkuma és fahéj is kell bele. (Minden összetevő megfelel por formában is, tehát nyugi, nem kell gyömbér pucolással bajlódni!) A gyömbér és a kurkuma is gyulladáscsökkentő hatású. Az ital gyomorbántalmak esetén is segít, és enyhíti a puffadást is.
Recept:
▪️ 1 bögre tej (én cukormentes kókusztejjel készítem)
▪️ 1 csapott tk kurkuma őrlemény
▪️ Fél tk őrölt gyömbér
▪️ Fahéj ízlés szerint
▪️ Édesítő ízlés szerint
Az összetevőket összefőzzük 10 perc alatt. Ha kissé kihűlt le lehet szűrni. Mehet bele akár bors is!
Mentsd el ezt a receptet a kedvenceid közé, ha tetszett! Fusd át a többi diétás desszert receptet is, és tárazz be az egészséges desszert ötletekből!
